インナービューティープランナーのさきです
昨日は、大阪jewelの午前レッスンに参加させていただきました。
たくさんの生徒さまにお会いでき元気いっぱいです。
昨日は初月レッスン２回目でした。
 |
| 体を作る美味しい有機野菜 |
家で前回の復習をされたかた
職場にお弁当を持っていかれたかた
お野菜をたくさん食べることに意識を持たれたかた
初回レッスンから１週間での変化や
意識の高さにびっくりです！
どんな小さなことでも
意識が変われば現状は変わります。
だから、大丈夫。
台所にたち、包丁を握って
「ふーっ」と深呼吸をして料理していこう
体を内側から変えられるのは
料理しかない
私は本当にそう感じています。
それは、私自身の体や意識が変わった経験から
お菓子に振り回されていた時期
お酒が大好きで飲みすぎていた時期
間違ったダイエットでイライラしていた時期
過去の自分も大切な宝物です。
その経験があるからこそ、今はより自分のため、大切な人たちのために
お料理を楽しく、アイデアを凝らしながらできるようになりました。
小さな1歩から変えられるもの
思い描く未来に向かって進む原動力になれるもの
それって「料理を楽しむ、食べることを楽しむ」ことだと思います。
 |
| 生徒さま作のラタトゥユ～自由でかわいい～ |
これから、大阪jewelの生徒のみなさま
一回一回のレッスンをより大切にサポートさせていただきたいって思います。
そして一人ひとりと向き合い、必ず良い方向へサポートできるようにしていきますね。
また、四国や徳島を中心に
内側から体を整えていきたい
ダイエットにチャレンジしたい
野菜の食べ方をもっと知りたい
子どもに体に優しいお菓子を作りたい
企業でヘルシー食に取り組みたい
全てかなえられるように
行動で示すのみ！
 |
| 次号のananはインナービューティーレシピがたっぷり |
